Lehtikaali -voimavihannes
Tiesitkö, että lehtikaali on voimavihannes ja se sisältää paljon rautaa ja proteiinia? Lisäksi siinä on C-vitamiinia, karoteenia ja kalsiumia. Lehtikaali on hyvä kuidunlähde ja se auttaakin hyvin tasapainottamaan verensokeria. Lehtikaali, jos joku kannattaa ostaa luomuna sillä se imee kasvualustastaan pahimmassa tapauksessa myös torjunta-aineet ja myrkyt.
Nyt täytyy myöntää, että lehtikaalia olen aiemmin käyttänyt ainoastaan smoothien joukossa, mutta vierailtuamme Sorrin tilalla, olen käyttänyt sitä myös salaateissa. Hyvä vinkkivitonen on myös se, että kannattaa pakastaa lehtikaalia pitkän talven varalle. Bongasin lehtikaalia 0,99€ / pussi Prismasta ja ostin useamman pussiin ja pakastin.

Lemppari: Lehtikaali smoothiessa
avocadoananas
päärynä
lehtikaali
mustikka / mustaherukka
Lehtikaalipesto
lehtikaaliauringonkkukansiemeniä
öljy
valkosipuli ja suola
Lehtikaalisalaatti nro"1
lehtikaalisalaatti
salsa: persikka, mango
sitruunaöljy
punasipuli
hampunsiemeniä
Lehtikaalisalaatti nro"2
Härkäpapurouhepaprika
lehtikaali
öljy
Missä lehtikaali maistuu mielestäsi parhaiten?
lilli
8 kommenttia
On siitä näköjään moneksi! :) Itse en voi sietää lehtikaalia, varsinkaan missään juoman muodossa :D
VastaaPoistaVoi ei! Kannattaa antaa vielä mahdollisuus:-)
PoistaVähän samalla linjalla aiemmin kommentoineen Hennan kanssa. �� Moneenhan tuo taipuu, mutta en ole oppinut syömään. Maistelen ja maistelen kuin lapsi. -Katta /Arki(paska)ruokaa
VastaaPoistaVoi vitsit, kannattaa opetella:-)
PoistaTäytyypä ottaa tuo testiin jossain vaiheessa. Kuidun saanti kun on itsellä tällä hetkellä liian vähäistä!
VastaaPoistaKannattaa ehdottomasti!
PoistaNAM! Oon tiedostanut lehtikaalin supervoimat, mutta en oo löytänyt itselleni sopivaa tapaa käyttää sitä. Toi pesto menee ehdottomasti testiin jo tänään!
VastaaPoistawww.thewhat.fi
Jee! Se on tosi hyvää:-)
PoistaHei, minä pidän kommenteistasi!